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8-Wochen-Programm mit Ganzkörper-Workouts

Preis: 149,00 €

8 Wochen

Nico Colnaric

Mit kurzen Workouts, die du flexibel in deinen Alltag integrieren kannst, erreichst du effektiv deine Fitnessziele. Jede Woche schalten wir ein neues Training frei. Wir empfehlen dir, dafür zweimal pro Woche je 50 Minuten einzuplanen.

Über diesen Kurs

Kursinhalte von Previfit
Woche 1: Start ins PreviFit-Programm
Woche 2: Starke Beine und starker Rücken
Woche 3: Zusammenspiel deiner Muskeln
Woche 4: Ganzkörpertraining
Woche 5: Starke Schultern, gute Haltung
Woche 6: Bauch, Beine und Rücken stärken
Woche 7: Stabilität und Kraft
Woche 8: Abschluss & Ganzkörperkräftigung

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Preis 149,00 €

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Kursinformationen

Kategorie: Fitness & Ernährung
Preis: 149,00 €
Dauer: 8 Wochen
Autor / Coach: Nico Colnaric
Zertifikat: Ja
Status: Verfügbar
Erstellt am: 24.03.2026

Häufig gestellte Fragen

Alles was Sie über Online-Kurs-24 wissen müssen

Online-Kurs-24 ist eine zentrale Plattform für digitale Weiterbildung. Hier findest du Onlinekurse von Hochschulen, Akademien, Coaches und Bildungsträgern aus dem gesamten DACH-Raum – übersichtlich wie ein moderner Onlineshop aufgebaut und jederzeit buchbar.

Unser Angebot umfasst zertifizierte Weiterbildungen, berufliche Qualifikationen, Coachings, Video-Kurse, Lernprogramme für persönliche Entwicklung sowie praktische Kurse wie Erste Hilfe, Fitness, IT, Marketing, Finanzen u.v.m.

Die Inhalte bestehen vor allem aus Videos, Audio-Lektionen, PDF-Unterlagen, Checklisten und praktischen Anleitungen. Alles ist so gestaltet, dass du es Schritt für Schritt nachvollziehen kannst.

Ja, vollständig. Du kannst alle Inhalte auf deinem Smartphone, Tablet oder Laptop abrufen. So lernst du unterwegs, im Café, im Zug oder gemütlich von zuhause aus.

Wir verwenden sichere SSL-Verschlüsselung und arbeiten mit etablierten Zahlungsanbietern zusammen. Deine Zahlungsdaten werden niemals bei uns gespeichert.

Für alle, die flexibel und effizient lernen möchten: Berufstätige, Schüler, Studierende, Quereinsteiger, Unternehmen, Gründer, Coaches, Hobby-Lerner und Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln wollen.

Du suchst dir einen Kurs aus, klickst auf „Jetzt anmelden", wählst eine Zahlungsmethode und erhältst sofortigen Zugriff auf alle Inhalte. Alles läuft komplett digital ab.

Viele Kurse beinhalten ein offizielles Zertifikat oder eine Teilnahmebestätigung, die du nach bestandener Lernkontrolle automatisch herunterladen kannst. Dieses Zertifikat kannst du z. B. beruflich oder in Bewerbungen nutzen.

Ja. Alle Kurse sind on demand verfügbar. Du kannst sofort beginnen und in deinem eigenen Tempo lernen – egal ob morgens, abends oder am Wochenende.

Ja. Wir bieten Partnern eine benutzerfreundliche Möglichkeit, ihre Onlinekurse zu veröffentlichen und zu vermarkten. Auf Anfrage erhältst du alle Informationen zu Provisionen, Uploads und Sichtbarkeit.

Funfact

Stärke durch Gemeinschaft

Lernende und es werden mehr

Gesamte Kursanzahl

Sprachen

Erfolgreiche Studierende

Was unsere Kunden sagen

Echte Erfahrungen von Teilnehmern und Kursanbietern

„Ich wollte schon lange meinen Angelschein machen, hatte aber nie Zeit für einen Wochenendkurs. Über Online-Kurs-24.de habe ich den perfekten Online-Kurs gefunden – flexibel, übersichtlich und super erklärt. Ich konnte abends nach der Arbeit lernen und habe mein Zertifikat in Rekordzeit erhalten!"

Laura Schneider – Teilnehmerin

Hamburg

„Die Plattform ist genial! Ich habe über Online-Kurs-24 einen Fitness- und Ernährungsplan gefunden, der mich endlich wirklich motiviert hat. Alles ist digital, verständlich und ich kann jederzeit weitermachen, wenn es in meinen Alltag passt."

Martin Krüger – Teilnehmer

München

„Ich war auf der Suche nach einem Weiterbildungskurs im Immobilienbereich und bin über Google auf Online-Kurs-24 gestoßen. Was für eine Erleichterung! Alle Kurse sind klar aufgelistet, ich konnte vergleichen und direkt buchen. Ich habe meinen Kurs erfolgreich abgeschlossen und sogar ein Zertifikat erhalten."

Jana Hoffmann – Teilnehmerin

Köln

„Online-Kurs-24 ist wie die Suchmaschine für Weiterbildung! Egal, ob beruflich oder privat – hier finde ich alles. Ich habe schon zwei Kurse abgeschlossen und empfehle die Seite jedem, der sich digital weiterbilden möchte."

Patrick Lehmann – Teilnehmer

Leipzig

„Ich habe einen Kurs über persönliche Entwicklung gemacht – komplett online. Besonders gefällt mir, dass man auf Online-Kurs-24 alles auf einen Blick sieht und direkt buchen kann. Kein langes Suchen, kein Durcheinander. Sehr professionell aufgebaut."

Sarah Möller – Teilnehmerin

Frankfurt am Main

„Ich habe über Online-Kurs-24 meinen Bootsführerschein-Kurs gefunden. Der Kurs war top erklärt und das Lernen war total flexibel. Super Konzept – gerade für Berufstätige, die keine festen Termine wahrnehmen können."

Tobias Weber – Teilnehmer

Stuttgart

„Ich finde Online-Kurs-24 richtig stark, weil man nicht nur Kurse findet, sondern auch Bewertungen und Erfahrungen anderer sieht. So weiß man, was wirklich gut ist. Ich habe mich für einen Finanzkurs entschieden und bin begeistert von der Qualität!"

Julia Meier – Teilnehmerin

Dresden

„Als Coach ist Online-Kurs-24 für mich ein echter Gamechanger. Endlich eine Plattform, die professionell aufgebaut ist und meine Kurse perfekt präsentiert. Ich erreiche Menschen, die wirklich lernen wollen, und habe durch die Vermittlung bereits viele neue Teilnehmer gewonnen."

Thomas Berger – Coach

Berlin

„Ich habe meinen Online-Fitnesskurs über Online-Kurs-24 gelistet und bin begeistert, wie einfach und effektiv das funktioniert. Die Plattform ist modern, digital und bietet mir als Anbieter einen echten Mehrwert. Meine Verkäufe haben sich seitdem verdoppelt!"

Lisa Neumann – Fitnesstrainerin & Ernährungsberaterin

Hannover

„Ich nutze Online-Kurs-24 als zentrale Plattform, um meine Kurse im DACH-Raum anzubieten. Das System ist durchdacht, die Betreuung professionell und die Sichtbarkeit meiner Angebote deutlich gestiegen. Für jeden Coach, der digital wachsen will, eine klare Empfehlung."

Dr. Jonas Richter – Dozent für Finanzen & Investments

Münster

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Häufig gestellte Fragen

Was ist Online-Kurs-24?

Welche Arten von Kursen werden angeboten?

Wie sind die Kurse aufgebaut?

Sind die Kurse auch mobil nutzbar?

Wie sicher ist die Zahlung auf der Plattform?

Für wen eignet sich die Plattform?

Wie funktioniert die Buchung eines Kurses?

Bekomme ich ein Zertifikat nach Abschluss?

Kann ich die Kurse jederzeit starten?

Kann ich als Coach oder Akademie meine Kurse bei euch anbieten?

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